Про похудение

Я все еще на ПГ. Уже привыкла и даже поравнодушнела к этому делу. 

Большой плюс  — много свободного времени хоть и радует, но стал привычным. Вот правда — к хорошему быстро привыкаешь.

Стала по чуть-чуть есть углеводов. По чуть-чуть — это не каждый день и не теми же порциями. Это, например, две ложки риса к мясу раз в неделю. Ем и понимаю, что вот ни разу не вкуснее! Ну, еда. Ну, рис. Ну, и без него было весьма неплохо). Из чего делаю вывод, что и без такой крахмалисто-углеводной еды я прекрасно могу наслаждается вкусом своего обеда)

Вот фрукты не отпускают, да) Сегодня на после обеда запланировано пол-яблока. Думаю о нем с утра) Но думаю с удовольствеием и предвкушением. Желания пойти и слопать прямо сейчас нет. Да и вообще желания есть — нет)

Вчера делали большой выход за едой. Закупили овощей, мяса и разных вкусняшек для никак неприсоединяющегося М. Которые, кстати, он вчера почти все и выжрал. И не получил огромного удовольствия, так как наркотик-сахар уже так не вштыривает, если ты на нем сидишь давно))

А я вчера пила ряженку с огромным удовольствием! )

За два месяца ушло 8 кг. Вначале более быстрыми темпами, теперь помедленнее. Я приближаюсь к своей норме. Видимо из-за этого и медленнее.


И не в тему. Как вам радостная новость о повышении пенсионного возраста?

Я об этом еще лет пять назад говорила. И в пенсию не верила уже давно. Вангую, что лет через пять ее вообще отменят. По западному образцу)

(no subject)

Принесло фейсбуком:

У мужика канал на аглицком, так что владеющие могут посмотреть его ежедневные видео. Говорит, что снимал вначале каждый день.
Со своей стороны могу подтвердить, что на вхождение нужно 4-5 дней.
И каждый день еда, как праздник 😊
И наслаждения от неё в десятки раз больше.
И легко не есть и большее количество времени. Сегодня с утра ездила в водоканал, потом пошла в леруа, потом ещё за продуктами. В результате обедала в 14:30 вместо 12:00.
И есть не хотелось. Спокойно могла пойти на суточное голодание.
Тяжеловато с энергией в первые дни, но только в первые. Сегодня после еды я ещё перемыла кухню с ванной (у нас чинят крышу и в дом летит битумная пыль из окон и воздуховодов), сделала маленькую ручную постирушку, разобрала сушку с бельём, помыла везде полы, пыль и ещё поучилась пару часов. И голова отлично работает, и энергии вдоволь.
За это время поняла, что если съем углеводы в виде банана, то это не так влияет на вес, как солёное.
Солёное чётко даёт большой привес, который потом уходит за 2-3 дня. Но это ж тоже обидно! Пару минут удовольствия и худеешь по второму кругу 😋

У меня новое увлечение

Работа тарологом идет нормально. Иллюзии, связанные с этим, я растеряла уже давно, поэтому спокойно берусь за любые вопросы. Главная сложность в странных вопросах — корректно сформулировать запрос для карт. Потому что мутный вопрос даст мутный ответ. Пока, по неожиданности запроса, лидирует вопрос — как будет жить моя собака у нового хозяина?


Collapse )